Współpraca 1:1
PRÓBOWAŁAŚ WSZYSTKIEGO, A HORMONY WCIĄŻ SZALEJĄ?
Wdrożyłaś już WSZYSTKIE możliwe porady znalezione na Instagramie, Facebooku i forach internetowych?
Chodzisz od lekarza do lekarza ale zamiast szczegółowej analizy Twoich objawów i wyników
badań słyszysz “taka Pani uroda”albo “wyniki są w normie więc proszę nie szukać sobie chorób”?
Kupiłaś już kilka e-booków i wzięłaś udział w kursach na temat równowagi hormonalnej,
regularnie przyjmujesz suplementy za kilka tysięcy złotych i nadal masz problemy hormonalne?
👉🏼 A TERAZ, WYOBRAŹ SOBIE, ŻE....
Twoje miesiączki są bezbolesne, regularne i pozbawione PMSu, masz dobre libido, stabilny nastrój w ciągu dnia, dobrze śpisz i bez trudu wstajesz rano z łóżka
Twoje dłonie i stopy przestały być lodowate, nie chce Ci się podjadać w ciągu dnia i “rzucać” na słodycze, nie odczuwasz również senności po posiłkach
Twoja cera jest promienna (nie musisz już maskować niedoskonałości toną tapety aby wyjść jak człowiek do innych ludzi), włosy lśniące a paznokcie mocne
Czujesz spokój w głowie i w ciele a niepokój i niskie poczucie własnej wartości związane z wyglądem i wagą odeszły bezpowrotnie – czujesz się ze sobą dobrze
Ujrzałaś 2 kreski na teście ciążowym (często wmawia się kobietom, że mając PCOS będzie trudno zajść w ciążę a to kolejna bzdura!)
TAK MOŻE WYGLĄDAĆ RÓWNOWAGA HORMONALNA KTÓRA NIE JEST DLA “WYBRANYCH” – JEST MOŻLIWA RÓWNIEŻ DLA CIEBIE!
ZOBACZ OPINIE INNYCH KOBIET, KTÓRE MI ZAUFAŁY
Z KIM WSPÓŁPRACUJĘ?
Do współpracy zapraszam wyłącznie osoby które mają czas i zasoby aby zaangażować się w proces. Nie będę mogła pomóc Ci jeśli myślisz, że otrzymanie zaleceń lub pojawienie się na konsultacji wystarczą, aby rozwiązać Twój problem.
Obszary, w których możesz liczyć na moje wsparcie to przede wszystkim:
- PCOS
- insulinooporność
- Hashimoto, niedoczynność tarczycy
- endometrioza
- anemia
- zaburzenia miesiączkowania u kobiet (bolesne miesiączki, PMS) oraz problemy z owulacją i płodnością
- przygotowanie do ciąży
Jeśli powyżej nie znalazłaś obszaru, który Cię dotyczy a chciałabyś podjąć współpracę właśnie ze mną – napisz do mnie maila (hormonove.kontakt@gmail.com)
WSTĘPNA KONSULTACJA DIETETYCZNA
- Podczas konsultacji wstępnej (60-90 minut) przeprowadzam wywiad żywieniowo-zdrowotny. To czas, w którym szczegółowo odpowiesz na zadawane przeze mnie pytania, które z mojej perspektywy pozwolą jak najdokładniej poznać Ciebie i to, z czym się do mnie zgłaszasz.
- Po spotkaniu w formie mailowej przesyłam krótkie podsumowanie naszej konsultacji: wnioski, propozycje działań i obszary do pracy (w jaki sposób mogę Ci pomóc), szacowany czas współpracy, częstotliwość spotkań, proponowaną (ewentualną) dalszą diagnostykę oraz regulamin – na podjęcie decyzji jest 48 godzin.
Konsultacja wstępna nie gwarantuje i nie zobowiązuje do dalszej współpracy.
Jeśli wspólnie uznamy, że mogę zapewnić Ci odpowiednie wsparcie, którego potrzebujesz – możemy podjąć dalszą współpracę.
3 OPCJE WSPÓŁPRACY
PAKIET BASIC
Oprócz konsultacji wstępnej, spotykamy się jeszcze 3 razy – każde z kolejnych spotkań trwa 50 minut.
W cenie: kontakt i wsparcie podczas trwania współpracy oraz dodatkowe materiały z dożywotnim dostępem.
PAKIET PREMIUM
Oprócz konsultacji wstępnej, spotykamy się jeszcze 7 razy – każde z kolejnych spotkań trwa 50 minut.
W cenie: kontakt i wsparcie podczas trwania współpracy oraz dodatkowe materiały z dożywotnim dostępem.
KONSULTACJA + SPERSONALIZOWANE ZALECENIA
Po konsultacji wstępnej otrzymujesz ode mnie spersonalizowane zalecenia – najczęściej 1-2 najważniejsze, konkretne działania, na których warto byłoby się aktualnie skupić (oraz zalecenia suplementacyjne, o ile zostaną dostarczone wyniki badań).
JAK WYGLĄDA WSPÓŁPRACA W RAMACH PAKIETU?
Jeśli zdecydujesz się na pakiet, kolejne spotkania odbywają się co 2 lub co 3 tygodnie (jest to ustalane indywidualnie). Nie są to konsultacje “kontrolne”, ponieważ każde spotkanie to ważna część procesu i trwałych zmian! Tempo, które Ci narzucę w ramach naszej współpracy może być intensywne, ale zawsze będzie dopasowane do Twoich możliwości.
Wspólnie przeanalizujemy Twoje odżywianie i zastanowimy się, co już teraz możesz poprawić (NIE udoskonalić 😉). BEZ rewolucji kuchennych, liczenia kalorii i diet. Przygotuję również dla Ciebie indywidualny plan suplementacyjny (jeśli zostaną dostarczone aktualne wyniki badań). Jeśli jest to zasadne, po konsultacjach przesyłam materiały do pracy własnej i/lub zalecenia – wcześniej o tym informuję. Mogą pojawić się również tzw. “zadania domowe”, jeśli wyrazisz na nie otwartość i chęci. Decyzja o ich wykonaniu bądź nie zawsze zależy od Ciebie. Zawsze powtarzam, że nie są one niezbędne, ale mogą być wartościowe i przyspieszać osiąganie celów.
Na pewnych obszarach skupimy się mocniej, a inne odpuścimy. Jakie? Najpierw poznajmy się i sprawdźmy, czego w tym momencie potrzebujesz.
INWESTYCJA
Konsultacja wstępna
260 zł
Pakiet Basic
(łącznie 4 spotkania)
920 zł*
Pakiet Premium
(łącznie 8 spotkań)
1680 zł*
Konsultacja wstępna + spersonalizowane zalecenia
480 zł*
*Jeśli decyzja o współpracy zapada PO konsultacji wstępnej, dopłacasz resztę kwoty, pomniejszoną o 260 zł.
KONTYNUACJA WSPÓŁPRACY - GDY PIERWSZY PAKIET SIĘ SKOŃCZY...
Możesz wykupić kolejny pakiet 2, 4 lub 8 spotkań.
WSPÓŁPRACA ZE MNĄ NIE JEST DLA CIEBIE JEŚLI...
- nie zamierzasz wprowadzać w życie nawet minimalnych zmian
- żyjesz w totalnym biegu i masz czasu aby skupić się na swoich potrzebach
- ciągle szukasz wymówek i nie jesteś otwarta na proponowane przeze mnie rozwiązania
- nie wierzysz, że naprawdę możesz osiągnąć zmiany
- nie chcesz mi zaufać
- oczekujesz, że pojawienie się na konsultacji rozwiąże Twój problem (ja daję Ci rozwiązania ale to od Ciebie zależy, czy i na ile z nich skorzystasz)